Meditation

In der Ruhe liegt die Kraft
In der Ruhe liegt die Kraft

Sinn der Meditation ist eine Entlastung unseres Nervensystems. Dadurch erfolgt Ent-spannung auf alle Ebenen. Demzufolge erleben wir wieder mehr Raum und Weite in uns. Platz für unsere Kreativität welche sich dadurch zeigen kann. Meditation bedeutet, nach Innen zu schauen, unseren Geist zu schulen und (wieder)die Kraft zu haben, unliebsame Dinge zu überwinden.

Beim Üben verfolgen wir das Ziel der inneren Ruhe, Kraft und Gelassenheit.

 

Pascale Caroline Walder, Coach und Expertin für Auszeit, praktiziert seit über 20 Jahren  tägliche Meditation,und hat ein grosses Erfahrungspotential.